Na terça-feira, 13 de outubro, as participantes da terceira turma do Programa Mulheres Cooperativistas da Cerbranorte participaram do 6º e 7º módulos da formação, com atividades voltadas ao conhecimento, ao autocuidado e ao fortalecimento das relações pessoais e familiares.
Durante a manhã, as participantes tiveram uma conversa com a Dra. Karla Conceição, ginecologista, e com a nutricionista Tamara Regina Alano Niehues. Os encontros abordaram temas importantes relacionados à saúde feminina, destacando a importância da prevenção, dos cuidados com o corpo, do acompanhamento profissional e da adoção de hábitos saudáveis no dia a dia.
A troca de informações também foi uma oportunidade para esclarecer dúvidas, compartilhar experiências e reforçar a importância de olhar para si mesma com mais atenção. A saúde da mulher envolve diferentes aspectos, desde o bem-estar físico até a alimentação equilibrada e os cuidados preventivos, que contribuem para mais qualidade de vida em todas as fases.
No período da tarde, a programação contou com a atividade Desenvolvimento Interpessoal e Relacionamento Familiar, conduzida pela psicóloga Fernanda Milanez. O encontro propôs reflexões sobre a convivência familiar, a comunicação, a empatia e a inteligência emocional, destacando como esses aspectos influenciam os relacionamentos e o bem-estar.
Por meio de uma abordagem interativa, as participantes foram convidadas a refletir sobre o autoconhecimento, a expressão de sentimentos, a escuta ativa e a resolução saudável de conflitos. A atividade também abordou a importância de estabelecer limites, compartilhar responsabilidades e fortalecer os vínculos afetivos, respeitando as necessidades e individualidades de cada pessoa.
A iniciativa faz parte da proposta do Programa Mulheres Cooperativistas, em parceria com o SESCOOP/SC, que busca proporcionar aprendizado, fortalecer vínculos e incentivar o desenvolvimento pessoal das participantes, ampliando conhecimentos que podem fazer a diferença em suas vidas, famílias e comunidades.
