Encontro conduzido pela psicóloga Talita Cipriani promoveu reflexões sobre emoções, autoconhecimento e relações interpessoais.
Nesta terça-feira, 27 de outubro, as participantes da terceira turma do programa Mulheres Cooperativistas da Cerbranorte participaram de um encontro dedicado ao tema saúde emocional, conduzido pela psicóloga clínica Talita Cipriani.
Ao longo da programação, as participantes foram convidadas a refletir sobre a importância de reconhecer e compreender as próprias emoções, desenvolver o autoconhecimento e aprender a lidar com situações desafiadoras do dia a dia.
Entre os assuntos abordados estiveram a identificação de pensamentos e sentimentos, a autorregulação emocional, a comunicação e o impacto das reações nas relações interpessoais. Por meio de exemplos práticos e atividades interativas, o encontro incentivou as participantes a reconhecer padrões de comportamento e buscar novas formas de agir diante de situações de estresse.
A programação também destacou a importância de compreender que emoções como tristeza, medo e raiva fazem parte da experiência humana. A proposta foi reforçar a necessidade de desenvolver ferramentas para lidar com esses sentimentos de maneira consciente, valorizando o equilíbrio emocional e o cuidado consigo mesma.
Psicóloga clínica e institucional, Talita Cipriani é terapeuta cognitivo-comportamental e possui especialização em áreas como traumas, desenvolvimento infantojuvenil e orientação de famílias. Durante o encontro, sua abordagem contribuiu para aprofundar as reflexões sobre o tema e incentivar a aplicação dos aprendizados na vida pessoal e nas relações cotidianas.
O encontro faz parte da programação da terceira turma do Mulheres Cooperativistas, iniciativa que busca promover o desenvolvimento pessoal, fortalecer vínculos e incentivar o protagonismo feminino. O programa é realizado pela Cerbranorte com o apoio do Serviço Nacional de Aprendizagem do Cooperativismo em Santa Catarina (SESCOOP/SC), fortalecendo o compromisso com a formação e o desenvolvimento das mulheres da comunidade.
Para a Cerbranorte, iniciativas como essa reforçam a importância de investir nas pessoas, promovendo oportunidades de aprendizado, troca de experiências e crescimento pessoal, com reflexos positivos nas relações familiares, profissionais e comunitárias.
